Лечение грыжи межпозвоночного диска зависит от степени выраженности симптомов, локализации грыжи и общего состояния здоровья. Обычно подходят сочетания консервативной терапии и, в редких случаях, оперативного вмешательства. Ниже общая схема, но конкретные рекомендации должен дать ваш лечащий врач на основании осмотра и обследований.
Консервативное лечение (часто применяется как первая линия)

Обезболивающие и противовоспалительные препараты: ацетаминофен, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, норофен) или другие по назначению врача. Важна корректная длительность и дозировка.
Мышечно-расслабляющие средства и препараты для улучшения кровообращения или питания нервных тканей могут использоваться по показаниям.
Физиотерапия: направлена на уменьшение боли, снижение воспаления и восстановление двигательной функции. Часто применяют ультразвук, магнитотерапию, лазерную терапию, электростимуляцию, лазерную радиочастоту.
Лечебная физкультура и мануальная терапия под контролем специалиста: упражнения для укрепления мышц спины и живота, улучшение гибкости, коррекция осанки.
Эпидуральные инъекции стероидов — применяются при сильной боли или слабости ног/рук, но курс ограничен по времени.
Образ жизни: поддержание активности в пределах переносимости боли, контроль веса, правильная осанка, избегание длительного сидения и поднятия тяжестей.

Рекомендуем лечение межпозвоночной грыжи Одесса недорого. Хирургическое лечение рассматривается, если консервативная терапия не приносит облегчения в течение 6–12 недель или при наличии выраженной неврологической дефицитности (слабость, прогрессирующая слабость мышц, утрата контроль над мочеиспусканием или кишечником), устойчивого болевого синдрома или слабости, которая влияет на повседневную жизнь.
Возможные виды оперативного лечения

Дискэктомия/нео-дискэктомия: удаление части грыжи, чтобы освободить нервовый корешок.
Ламинэктомия или спинномозговой декомпрессий: снятие давления на нервы путем удаления части позвонка.
Микродискектомия: минимально инвазивная техника через маленькие разрезы.
Замена диска или спинномозговой фьюжн (закрепление соседних позвонков) — в отдельных случаях при больших повреждениях.

Рекомендации

Пройдите обследование у врача-невролога или нейрохирурга. Вас могут направить на МРТ позвоночника для точной оценки локализации и размера грыжи.
Соблюдайте режим активности: избегайте резких движений и поднятий тяжестей, но не пытайтесь лежать в постеле слишком долго — умеренная активность чаще способствует выздоровлению.
Обсудите с доктором безопасные упражнения и программы физкультуры, включая корсетный или ортопедический режим, если он нужен.
Сообщайте врачу о любом новом или усиливающемся симптоме: усиление боли, онемение, слабость в конечностях, проблемы с мочеиспусканием — это требует немедленного медицинского внимания.

Если хотите, могу помочь с подбором вопросов для врача, оценкой возможных вариантов лечения в зависимости от ваших симптомов (например, где локализована грыжа, какие есть неврологические симптомы), или объяснить детали ваших обследований.